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Herzlich willkommen
Schön, hast du den Weg auf meine Website "Bewegte Mitte" gefunden.
Bist du schwanger oder hast vor Kurzem ein kleines grosses Wunder auf die Welt gebracht?
Ich unterstütze dich gerne im Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildungsturnen, damit du dich beweglicher, wohler und gestärkter fühlst. Nach der Rückbildung ist Antara das perfekte Training, damit deine Mitte stark bleibt und du dich über eine gesunde Haltung freuen kannst.
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Studio
Seit 2022 leite ich im Studio Chixx in Villmergen meine Antara-Stunden. Es macht mir jedes Mal Freude, wenn ich das Studio betrete und in diesem wunderschönen Raum Menschen zur Bewegung animieren darf. Ab 2025 unterrichte ich zusätzlich Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildungsturnen.
Ich freue mich, dich bald in einer meinen Stunden begrüssen zu dürfen.
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Weitere Infos zum Studio findest du unter: https://www.studio-chixx.ch/.
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Über Mich
Barbara Meier
Der menschliche Körper interessiert mich schon seit meiner Jugend. Sei es physischer, psychischer oder seelischer Natur. Dieses Interesse war auch der Grund, weshalb ich die Lehre als Medizinische Praxisassistentin absolvierte. Auch heute noch bin ich in diesem schönen Beruf in einer Hausarztpraxis tätig.
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Mein Weg führte mich immer mehr zur Bewegung hin und die Freude, dies weiterzugeben, wuchs stetig an.
In der Physiotherapie Waltenschwil habe ich zehn Jahre mit Begeisterung Rückbildungs- und Schwangerschaftskurse unterrichtet.
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Ich möchte den Frauen mit "Bewegte Mitte" einen Raum geben, in dem sie sich rundum wohlfühlen und sich ganz auf ihre Mitte konzentrieren dürfen.
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Ich freue mich auf alle, die den Weg zu mir in die Schwangerschaftsgymnastik, ins Rückbildungsturnen oder ins Antara finden.
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Eure Barbara
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Ausbildung
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2021 Antara® Rückentrainer, Star Education Zürich
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2021 Antara® vor und nach der Geburt, Star Education Zürich​
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2020 Training bei Rectusdiastase, BGB
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2015 Beckenbodenfortbildung, BGB
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2012 SVEB 1, Erwachsenenbildung BGB
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​2012-2014 BirthCare® BGB (Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Schwangerschaftsgymnastik)
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2007 Aerobic Instructor, Migros Klubschule Luzern
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2005-2007 Wellnesstrainer, Migros Klubschule Luzern
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1997-2000 Medizinische Praxisassistentin